Aqui vão dicas de como ter uma pele saudável, e bonita, e dicas que impedem tratamentos estéticos... 

1. Alimentacão saudável

comida saudavel

2. Exercícios regulares

exercicios 2

3. Fotoproteção diariamente

protetor solar

4. Não dormir de maquiagem

dormir maquiagem

5. Tomar água diariamente (média de 8 copos)

beber agua gif

6. Sol apenas das 8:00 às 10:00 ou das 16:00 às 18:00

tomar sol

7. Dormir pelo menos 8 horas por dia

dormir 8h

8. Deixar a ansiedade de lado

ansiedade

9. Ser feliz com as coisas simples da vida

coisas simples da vida

10. Ter sonhos e metas

sonhos


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